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簡単「硬化度」チェック
チェック1:生活習慣のチェックをしましょう
血圧が高め
たばこを吸う
太り気味
(BMI=25以上または、腹囲が男性85cm以上女性90cm以上)
最近寝不足である
ストレスを感じることが多い
アルコールを週に3日以上飲む
運動不足と感じている
普段座ってする仕事が多い
魚より肉をよく食べる
濃い味付けを好んで食べる
いつもおなかいっぱい食べる
チェック2
高血圧
糖尿病
脂質異常症
40歳以上
良い生活習慣を続けましょう
動脈硬化症がどの位進んでいるかご存知ですか?最近では、簡単に分かる検査があります。
生活習慣を見直して
生活習慣病の予防に努めましょう。
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検査でわかる動脈硬化症「CAVI(キャビィ)検査って?」
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このような人はご注意を
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